4 consejos para mejorar la iluminación exterior para proteger los cielos oscuros

Aug 07, 2023

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Durante cientos de miles de años, los humanos y los animales vivieron y evolucionaron bajo los oscuros cielos nocturnos. Sin embargo, en los últimos 100 años, a medida que la gente ha agregado más y más luz artificial a sus entornos construidos, hemos cambiado la forma en que los humanos y los animales experimentan el cielo nocturno.

No sólo vemos menos estrellas, sino que las investigaciones muestran que la luz azul nocturna es perjudicial para la salud humana y animal. WBUR habló con Glenn Heinmiller, diseñador de iluminación arquitectónica profesional en Lam Partners,sobre los principios de Dark Sky International para mejorar la iluminación exterior para nuestra salud y nuestra vista.

Aquí hay algunos consejos si desea que su hogar o negocio sea más amigable con el cielo oscuro:

A la hora de elegir la iluminación exterior, tenga en cuenta su función. Para iluminar un porche o un camino, coloque las luces hacia abajo en esas áreas y protéjalas para que no apunten hacia el cielo.—o a través de las ventanas de los vecinos.

"Si está iluminando el camino de entrada, asegúrese de que la luz baje hacia el camino de entrada y no a través de la cerca hacia el jardín de su vecino", dijo Heinmiller.

Dirigir la luz hacia abajo es clave. Para la iluminación existente, verifique si el dispositivo se puede ajustar. De lo contrario, hay protectores disponibles para ayudar a enfocar la iluminación donde usted la desee.O considere comprar una nueva lámpara blindada.

Dark Sky International tiene sugerencias de diferentes protectores para iluminación exterior.

Deja de pensar en vatios: a la hora de comprar una bombilla, presta atención a la cantidad de luz que emite, que se mide en lúmenes.

“Comience con poco lúmenes, con la lámpara o bombilla de menor lúmenes y luego agregue más si es necesario. Probablemente será suficiente”, afirmó Heinmiller. Sugiere comenzar con 400 a 800 lúmenes para iluminación exterior residencial. Una luminaria con miles de lúmenes es demasiado para la iluminación residencial, afirmó.

“Más luz no es mejor. Unos niveles de luz más altos no significan que se pueda ver mejor”, afirmó Heinmiller. “No lo hacen más seguro que cualquier otra cosa una vez que se alcanza un cierto umbral. Y ese umbral es, en general, probablemente mucho más bajo de lo que la gente cree ahora”.

Según Heinmiller, no es necesario dejar las luces encendidas toda la noche. Utilice sensores de movimiento, atenuadores o sistemas de control para que pueda ajustar o apagar algunas de las luces cuando no las esté usando.

La luz de colores más cálidos es mejor para la salud de humanos y animales. También produce menos brillo, ya que la luz azul se dispersa más en la atmósfera, dijo Heinmiller.

La temperatura del color de la luz se mide en Kelvin. Cuanto menor sea el número, más cálida será la luz y, en general, menos luz azul tendrá. En términos simples, la temperatura de color se refiere a cómo aparece una luz en un rango que va desde colores cálidos (más cercanos al rojo) hasta colores fríos (más cercanos al azul).

Para la iluminación exterior, la Sociedad Médica de Massachusetts recomienda utilizar bombillas de 2700 Kelvin o menos. Las bombillas etiquetadas como "blanco cálido" suelen estar por debajo de este límite. Las bombillas etiquetadas como "luz diurna" suelen tener entre 4.000 y 5.000 Kelvin y no son apropiadas para la iluminación exterior, dijo Heinmiller.

Pero elegir un color de luz más cálido sólo será efectivo si también se siguen los demás pasos.

"La temperatura del color es importante, pero no importará si se está iluminando demasiado o desperdiciando luz", dijo Heinmiller.